Was bedeutet „aufwärmen“?
Aufwärmen bedeutet, Muskeln und Kreislauf durch leichte Bewegung auf die folgende sportliche Belastung einzustellen.
So verwendest du das Wort
Vor dem Lauf wärmte sich die Gruppe mit lockeren Übungen und kurzen Steigerungen auf.
Erklärungen aus dem Wortreich-Wortbestand.
Lautschrift: Einzelquelle · Mitwirkende, Bearbeitungen & Lizenz (CC BY-SA).
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