Was bedeutet „Konzentrik“?
Die Konzentrik bezeichnet die Phase einer Muskelbewegung, in der der Muskel unter Spannung kürzer wird.
So verwendest du das Wort
Beim Hochdrücken der Hantel arbeitet der Bizeps vor allem konzentrisch.
Erklärungen aus dem Wortreich-Wortbestand.
Lautschrift: Einzelquelle · Mitwirkende, Bearbeitungen & Lizenz (CC BY-SA).
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