Was bedeutet „Mobilisation“?
Mobilisation umfasst gezielte Bewegungen, mit denen Gelenke und Muskeln vor Belastung auf größere Beweglichkeit vorbereitet werden.
So verwendest du das Wort
Vor dem Lauf gehörte eine kurze Mobilisation von Hüfte und Sprunggelenken zum festen Ablauf.
Erklärungen aus dem Wortreich-Wortbestand.
Lautschrift: Einzelquelle · Mitwirkende, Bearbeitungen & Lizenz (CC BY-SA).
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